Test: Hur mycket vet du om vård?

Lee
1238
Test: Hur mycket vet du om vård?
Hälsa är ett av huvudkriterierna för människans lycka. En respektfull inställning till egen hälsa bestämmer till stor del ens livskvalitet, psykologiska tillstånd, sinnets lugn och harmoni med världen runt. Medicinska specialister avslöjade att vår hälsa är 50% beroende av människans livsstil, medan resten av faktorerna inkluderar miljö, genetik och hälsovårdstjänster. Låt oss definiera vilken plats i ditt liv som tas av en hälsosam livsstil. Välj tre varianter, en som mest motsvarar ditt beteende i dagliga aktiviteter.

Tillbringar du 30 minuter om dagen för fysiska övningar?

Ja

Inte alltid

Nej

Sover du det "nödvändiga för vår kropp 8 timmar om dagen"?

Ja

Inte alltid

Nej

Innehåller din kost tillräckligt med frukt och grönsaker?

Ja

Inte alltid

Nej

Dricker du 1,5 liter vatten under en dag?

Ja

Inte alltid

Nej

Försöker du bli av med dina dåliga vanor?

Ja

Inte alltid

Nej

Går du och lägger dig före 22:00?

Ja

Inte alltid

Nej

Föredrar du en cykeltur istället för att titta på TV?

Ja

Inte alltid

Nej

Försöker du titta på saker på ett positivt sätt och se fler plus än minus?

Ja

Inte alltid

Nej

Känner du dig som en lycklig man?

Ja

Inte alltid

Nej

Ja gör majoriteten av dina svar

Grattis! Du tar hand om din hälsa och får positiv feedback från den. Din livsstil gör att du kan sträva efter mål på det mest sunda och kvalitativa sättet, regale släktingar och njuta av ditt liv!

Inte alltid gör majoriteten av dina svar

Du är på rätt väg! Även om livets omständigheter ibland stör den önskade ordningen ... Det viktigaste här de hälsosamma vanor du har valt att slå rot i ditt medvetande och bli en integrerad del av ditt liv. Vänta!

Nej gör majoriteten av dina svar

Bli inte upprörd! Allt hänger på dig! Och det är aldrig sent att börja ta hand om egen hälsa ... Till att börja med - definiera en hälsosam vana och försök att driva den i 21 dagar. Kom ihåg: det tar exakt 21 dagar att bilda nya neutrala vägar i din hjärna och göra vanan till en integrerad del av ditt liv. Därefter kan du gå vidare till den andra användbara vanan. På ett sådant sätt kommer du närma dig det ögonblick då din kropp och själ säger "Tack"!

Tillbringar du 30 minuter om dagen för fysiska övningar?
1 / 9
Sover du det "nödvändiga för vår kropp 8 timmar om dagen"?
2 / 9
Innehåller din kost tillräckligt med frukt och grönsaker?
3 / 9
Dricker du 1,5 liter vatten under en dag?
4 / 9
Försöker du bli av med dina dåliga vanor?
5 / 9
Går du och lägger dig före 22:00?
6 / 9
Föredrar du en cykeltur istället för att titta på TV?
7 / 9
Försöker du titta på saker på ett positivt sätt och se fler plus än minus?
8 / 9
Känner du dig som en lycklig man?
9 / 9

Vi räknar resultaten...

Användbara och korta annonser hjälper oss att skapa nytt innehåll varje dag.